ママのためのバレエストレッチ 開講させていただきます！

2018年春「ママのためのバレエストレッチ」を開講させていただきます！

産後体力や筋力が落ちてしまった。

あと##キロ痩せられない。

肩こりや腰痛で悩んでいる。

骨盤が歪んでいる気がする。

運動不足なので身体を動かしてリフレッシュしたい！

、、などなどの様々なお悩みをお持ちのママのためのクラスです。

産後の女性の身体は骨盤が開き骨盤底筋が緩んだ状態、、、そこに可愛いベビーの抱っこや夜間授乳による寝不足など、様々な要因で産前とは全く身体の状態が変化しています。

身体に無理なく、人体解剖学に基づいた正しいバレエレッスンを基にしたストレッチで、

姿勢を整え、インナーマッスルを鍛えなおし、美しい身体を作りませんか？

また音楽を聴いて自分の身体を見つめ直すことで心のリフレッシュにもつながります。

お子様を預けるところがない、、

そんな方のため、お子様同伴でのご参加大歓迎！

スタッフもサポートさせていただきますので安心してご一緒にいらしてください。

初めてバレエを始める方、昔習っていた方、、どなたでも大歓迎です。

開講前の体験会のご案内は下記の通りです。

また同時にお子様向けの音楽を使い、聴く力を高め、集中力を養うトレーニングと基礎の身体作りを行う根っこクラスの体験会も行います。

★ママのためのバレエストレッチ 体験会

2018年3月14日水曜日

13時〜13時30分 バレエストレッチ

13時30分〜13時50分 0.1.2歳児のお子様と一緒に行う根っこクラス体験

体験費用 1080円

15時〜15時50分 ３歳以上の方の根っこクラス体験会

※お申込み人数により時間調整させていただく場合がございます。

体験費用 1080円

各クラス定員10名とさせていただきます。

お申込み、お問い合わせは

アカデミー国枝バレエ

名古屋市西区花の木3-11-29

TEL 0525320843

MAIL kuniedaballet@air.ocn.ne.jp

地下鉄鶴舞線浄心駅より徒歩3分程度です。

まで、お気軽にお問い合わせくださいませ