感染予防対策マニュアル⑤

本日はマニュアル最終日となります。
◆「広義の空気感染対策」といたしまして、スタジオではエアコン等で温度調整を行いつつ、扇風機を稼働し、送風を行い、常に換気を徹底してまいります。
◆免疫力を高め、ウィルスに負けない身体を目指しましょう！バランスの良い食事、充分な睡眠時間、適度な運動を心掛けましょう。
◆スマホの取り扱いに気を付けましょう。現在、私たちの生活に欠かせないスマホ（スマートフォン）ですが、取り扱いに気を付けてみてください。
例えば、買い物の際に、不特定多数の方が触った恐れのある、買い物かごやカートを使用し、そのままスマホを触ってしまった場合に、帰宅後、そのスマホを見て触りながら食事をとるという行為は感染リスクが高まります。
万が一、コロナウィルスがカート等についていた場合、それが自分のスマホに接触し、ついてしまうと、そのスマホを触りながら食事を行うことで、感染してしまう恐れがあるからです。
4月にクラスターが起きた大分の病院では、タブレット端末を介して、感染が広がった可能性があると言われています。
一度、生活の中でスマホを触った際に大丈夫であったか等見直してみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆マスクをしての猛暑の中のレッスンは初めての事となります。

　また長期の自粛期間で誰もが、運動不足の状態ですし、

　マスクをつけての運動は高地トレーニングのような状態になると言われています。

　長期の自粛期間後、中国では学生たちが体育の授業等で疲労骨折が多発し、

　N９５マスクを着用してのマラソンにより、亡くなってしまった方もみえます。

　スタジオでは換気をしながらの温度・湿度管理を徹底し、

　定期的な水分補給、マスクを外しての深呼吸を行い、

　必要な際はソーシャルディスタンスを徹底しつつ、

マスクを外してのレッスンを行います。

生徒の皆さまは、水筒とタオルを必ずご持参ください。

また冷えピタや、クールジェル、冷感マフラー等の熱中症対策用品のご用意をお願い致します。

そして、大切なことは、具合が悪くなった時は我慢せず、早めに申し出て下さい。

例年のように、顔色を見ての判別ができませんので、

決して我慢をしないでください！！！よろしくお願い致します。

明日はまとめ動画をインスタグラム・LINEのタイムラインにて配信しますので、

ご確認願います。_(._.)_