アカデミー国枝バレエ 

カテゴリ:レッスンのご案内( 47 )




2018年5月~の週間予定表

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新規開講!!! 


根っこクラス  :2才から

           樹の根っこの部分にあたる、呼吸・栄養・水分等と同様に、バレエの

           レッスンを行う前に必要なトレーニングの時間です。音楽を使い、集中

           力を高めるトレーニングと、体作りをするための簡単なトレーニングの

           2種類を行います。

           ※詳細は別記事をご覧ください。

★ライラッククラス :シニアのための美しい姿勢、立ち方、歩き方講座。


★日曜プレバレエ(Ⅰ)(Ⅱ)合同クラス 10:00~11:15


クラス編成


★プレバレエクラス 
・・・ はじめてバレエを習う方のためのバレエシューズクラスです。

〔Ⅱ〕クラス:  1レッスン 60

           3歳~小1の方のクラス。

           バレエの基礎となる5つのポジションのうち1番、2番を使って、
           つまさきやおひざをのばす、せのびをする、ジャンプをする、
           スキップをするというような基本的な動きを踊りの楽しさの中で行ないます。

           体幹をつくる運動や、柔軟運動もとりいれています。

〔Ⅰ〕クラス:  1レッスン75分。

(Ⅰ)クラス2年以上の年長以上の方~バレエシューズのクラス。

プレバレエAクラスに加え、5番ポジションや手のポジションも学びます。
バレエに出てくるアラベスクやシソンヌなどの簡単なステップも学習します。


★ジュニアクラス ・・・1レッスン75分~105分

〔Ⅱ〕クラス:  トゥシューズ 初級クラス(最低年齢:小学3年生)

〔Ⅰ〕クラス:  トゥシューズ 中級クラス(最低年齢:小学4年生)

           このクラスからバレエで一番大切であり、
           一番難しいアンディオールをするための訓練がはじまります。
            又、手・足・顔のポジション等も習います。女子はトゥシューズを
            はいてのポアントのレッスンがはじまり、男子はジャンプ力を強化します。

★一般クラス   

〔入門〕クラス:  1レッスン60分。

大人になって初めてバレエのレッスンをされる方のクラスです。

           両手でバーを持って正しいポジション、筋肉の使い方等を学びます。

〔基礎〕クラス:  1レッスン60分。

一般(入門)クラスを半年以上経験された方。

〔初級〕クラス:  1レッスン90

           中学2年生以上で初めてバレエのレッスンをされる方のクラスです。
           片手でバーを持ってのバーレッスンに始まり、簡単なセンターレッスンを行います。

〔中級〕クラス:  1レッスン90

            小学5年生以上のバレエ暦2年以上の方。
            初級クラスの内容に加え、組み合わせの動きが入ってきます。


詳細、お問合せは・・

アカデミー国枝バレエ
名古屋市西区花の木3-11-29
TEL 0525320843
MAIL kuniedaballet@air.ocn.ne.jp


お待ちしております(^^)






by kunieda-ballet | 2019-12-16 16:27 | レッスンのご案内

2019年3月のレッスンスケジュール

2019年3月のレッスンスケジュールです
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春に、新しく初めてみませんか??110.png179.png
お気軽にお問合せください169.png




by kunieda-ballet | 2019-02-16 08:42 | レッスンのご案内

根っこクラス 2才からはじめる基礎の身体造り。

寒い毎日が続いております。
インフルエンザも大流行しておりますが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか。

本日は「根っこクラス」の様子を少しだけご案内させて頂きます。

「根っこクラス」はバレエのみでなく様々な運動・ダンス等を行なうために必要な基礎造りを目指しています。
「根っこ」の部分をしっかりとつくることで、成長して大輪の花を咲かせることができます。


まず前半は専門家による生のピアノ演奏を用いた「聴く」力を養うトレーニングを行います。
人間はどうしても視覚に頼りがちですので、アイマスクをすることで、
「聴覚」のみを使い、音を聞き分けるなどのトレーニングを行います。
「聴く力」は人の話を「聴く」という、コミュニケーション能力を鍛えることにもつながります。
また同時に「集中力」も鍛えられます。

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次に身体の基礎の運動能力を高めるトレーニングを行います。
コーディネーショントレーニングも取り入れ、各年齢に合わせた運動を行います。
2才~のク7
ラスは遊びの延長で楽しく行います。
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小学生~のクラスは体幹を鍛えるトレーニングを行います。

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まだまだ続く冬。
寒くてなかなか外で遊ぶことが難しい季節。

皆様よろしければ体験レッスンにいらしてくださいね☆
お待ちしております。

アカデミー国枝バレエ TEL0525320843
           MAIL kuniedaballet@air.ocn.ne.jp




by kunieda-ballet | 2019-01-31 14:43 | レッスンのご案内

2月の『根っこクラス』

2019年2月の『根っこクラス』の開催日

2月13日(水)・27日(水)

2歳~6歳程度 15:45~16:20
7歳~     16:30~17:15

生のピアノ演奏による「聴く」力を養うトレーニング、基礎の身体作りをするための体幹トレーニングを行います。
初回体験レッスンは、無料です。是非、お気軽にお問い合わせください110.png169.png

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by kunieda-ballet | 2019-01-22 13:06 | レッスンのご案内

2019年2月のレッスンスケジュール

2019年2月のレッスンスケジュールです。
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by kunieda-ballet | 2019-01-17 13:39 | レッスンのご案内

シニアのための美しい姿勢・立ち方・歩き方講座~ライラッククラス~

最近筋力の衰えを感じる。
腰痛・肩こりに悩んでいる。五十肩になった。
思ったより足が上がっておらず転んだ。
疲れやすくなった。

・・・などなどのお悩みをお持ちのシニアの皆様を対象に
バレエの動きを基にしたシンプルな運動で、
骨盤の位置を正し、無理なくインナーマッスルを鍛えることで
様々な悩みを楽しく解消するためのクラスがライラッククラスです。

今回はクラスの様子をご案内させて頂きます。

水曜日・金曜日の13:30~14:20、隔週で行っております。

まずは寝転んで、軽く骨盤を緩める運動。
日常生活の歪んだ姿勢などで固まった骨盤をまず緩め、動かしやすくします。
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次に骨盤を転がすことで背骨を動かします。小さな動きをリラックスして行います。
朝起きるときにグギッ!!!と腰を痛めたという話をよく聞きますが、
それを防ぐための安全な起き上がり方につながります。
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次にバーをもってのプリエ。スクワット運動に似ています。
スクワットが身体に良いというお話はご存知かと思いますが、
これも正しく行わないと膝等を痛める危険があります。
バーを持って、一人ずつ丁寧に正しい姿勢をご指導させて頂きます。

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背骨を動かし横に倒します。
ラジオ体操などでも横に倒す運動がありますが、
ゆっくり正しく背骨を動かして倒すことでみなさんびっくりするぐらい横に倒すことができるようになります。
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椅子に座っての運動。
椅子からの立ち方・座り方、背骨の回旋などの運動を
ゆっくり安全に行います。
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その他肩甲骨を動かし、肩関節周りをゆるめて動かす運動や、
歩き方なども行います。

ご興味のあります方は
無料体験レッスンにいらしてください(^^)

30代~60代後半・70代・・・
幅広い世代の方が受講されていますので、
どなたでも大歓迎です♪

お問合せは
アカデミー国枝バレエ
TEL(052)5320843
MAIL kuniedaballet@air.ocn.ne.jp

お気軽にお問合せ下さいませ。





by kunieda-ballet | 2019-01-11 16:34 | レッスンのご案内

2019年1月の『根っこクラス』

2019年1月の『根っこクラス』の開催日

1月9日(水)・23日(水)

2歳~6歳程度 15:45~16:20
7歳~     16:30~17:15

2019年174.png気持ち新たに、初めての習い事スタートしませんか?110.png 169.png
生のピアノ演奏による「聴く」力を養うトレーニング、基礎の身体作りをするための体幹トレーニングを行います。
初回体験レッスンは、無料です。是非、お気軽にお問い合わせください。
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by kunieda-ballet | 2018-12-19 15:28 | レッスンのご案内

2019年1月のレッスンスケジュール

2019年1月のレッスンスケジュールです。
年内は、お忙しくても年明けからレッスンしたい!!という方101.png
是非、一度体験レッスンや見学にいらしてください 177.png
気持ちよく身体を動かして、心も身体もポカポカに110.png
いつでもお問合せ等、お待ちしております169.png
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by kunieda-ballet | 2018-12-19 15:08 | レッスンのご案内

12月の根っこクラス

12月の『根っこクラス』開催日

12月12日(水)・26日(水) 

2歳~6歳程度 15:45~16:20
7歳~     16:30~17:15

今年最後の根っこクラス169.png
小さい子供達も少しずつ慣れてきて、皆元気いっぱい楽しくレッスンしています101.png177.png
是非一度体験レッスン、見学にいらしてください。
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by kunieda-ballet | 2018-11-14 15:42 | レッスンのご案内

12月のレッスンスケジュール

12月のレッスンスケジュールです。
11月までは、発表会のためのリハーサルを行っておりましたが、
12月からは通常のレッスンスケジュールです。
少しでもご興味のある方は、この機会に是非一度体験レッスンや見学にいらしてください。
皆さんと気持ち新たに一緒にスタートしませんか??110.png 169.png
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by kunieda-ballet | 2018-11-14 15:33 | レッスンのご案内

名古屋市西区にあるバレエ教室の公式ブログです。
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