アカデミー国枝バレエ 

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大人のための健康講座

梅雨明けと同時に早くも厳しい暑さがやって参りました。
皆様いかがお過ごしでしょうか?

アカデミー国枝バレエでは、
皆様に常に健康であってほしいとの願いをこめて、
「おとなのための健康講座」を開講することに致しました。
ご興味をもたれました方は、
ぜひお申込み下さい。

★おとなのための健康講座
全4回の講座で元気な身体を手に入れよう!
*通して受講されることで、効率よく高い効果を期待できます。

第1回:簡単な習慣で楽にエイジングケア~ 疲れた身体をリセットしよう ~

◆効果
□疲れにくくなり、朝スッキリ目が覚めるようになる
□短時間で気持ちの良い体操で継続しやすい
□柔らかくて若々しい身体を維持できる
◆内容
□運動の考え方:短い時間で高い効果を上げる習慣
□身体について知ろう:硬い身体を柔らかい身体の違い
□身体を緩めよう!:簡単に実践できる体操

◆講師
田中 紀行(Noriyuki Tanaka)
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≪プロフィール≫
Alive Athlete Body Conditioning 代表
出身:三重県鈴鹿市  年齢:35歳
■認定理学療法士(国家資格)
■リハビリテーション療法学博士
■トータルヘルスプランナー
■統合リハビリテーション研究会認定インストラクター
■日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会
認定インストラクター

◆日時:平成25年7月21日(日)
10:30~12:00頃
◆定員:15名程度
◆服装:動きやすい格好
 *軽めの運動がありますのでジャージなどがベストです


▼参加料金
後援会員非後援会員
1回あたり1,500円3,000円
4回パック5,000円10,000円
※後援会員の方で2名様以上ご希望の場合は1名様は後援会員料金、
2人目からは1回2,000円、4回パック7,000円とさせて頂きます。
但し、家族会員の方(御家族様)に限らせて頂きます。

◆お申込み先
アカデミー国枝バレエ  
 (052)532-0843 kunieda ballet@air.ocn.ne.jp

~ご案内~

第2回:肩のトラブル解決法
      8月11日(日)10:30~12:00
第3回:腰のトラブル解決法
      9月8日(日)10:30~12:00
第4回:代謝向上で美しい身体づくり
      10月27日(日)10:30~12:00
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by kunieda-ballet | 2013-07-11 14:53 | 行事

名古屋市西区にあるバレエ教室の公式ブログです。
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